Você também gosta de passar algumas horas em uma plataforma de jogos virtuais? Infelizmente, muitos jogadores esquecem o quão importante é não apenas jogar de forma responsável, mas também tornar a sua própria experiência de jogo o mais agradável possível para os olhos e forçar o menos possível os olhos. Neste artigo, veremos por que isso é importante, os sintomas do cansaço visual digital e como o jogador precisa configurar o espaço do PC para ser agradável aos olhos.
Tensão ocular digital ou síndrome da visão computacional: estes são os sintomas
Os sintomas de cansaço visual digital, ou os sintomas resultantes do trabalho prolongado e pouco agradável na tela, incluem olhos cansados e secos, tensão, dores de cabeça, visão dupla e embaçamento. Todos estes sintomas, se ocorrerem com mais frequência, têm consequências muito negativas para a saúde dos olhos (por exemplo, contribuem para a miopia!), Além disso, causam problemas de concentração.
Eles também podem ser imperceptíveis, mas o jogador rapidamente se sente cansado, esgotado e tem mais dificuldade para se concentrar no jogo. E isso pode afetar o seu julgamento, fazendo com que você perca um símbolo em um slot online e tenha maior probabilidade de perder seu dinheiro. Portanto, não se trata apenas da sua própria saúde, mas também do risco aumentado de perder dinheiro durante o jogo. Damos-lhe algumas dicas sobre como jogar de forma inteligente e evitar estes problemas.
Dica 1. Faça pausas com mais frequência
E estabeleça limites de tempo! Jogar em casinos online requer muita atenção, concentração e coloca muito cansaço nos olhos. Animações e imagens coloridas e que mudam rapidamente são certamente boas para o humor e a alma, mas são um grande cansaço para os olhos. Portanto, faça uma pausa na tela de vez em quando (de hora em hora é melhor!): faça exercícios para os olhos , beba água, alongue-se ou faça algum exercício ativo por um minuto. É melhor definir um limite de horas: jogue no cassino online apenas por cerca de uma hora para manter o foco. Desligue e jogue no cassino online em alguns dias ou uma semana, dependendo se você tiver tempo.
Dica 2: Não use smartphone para jogar no cassino online
Mesmo que os cassinos móveis sejam muito populares, o trabalho na tela de um smartphone vale mais aos nossos olhos do que o trabalho na tela de um PC. A principal razão é que as pessoas costumam manter os smartphones muito perto dos olhos. Uma distância saudável e agradável aos olhos entre os olhos e a tela deve, portanto, ser de pelo menos 60 ou 50 cm. A postura também não é boa. Portanto, apesar da popularidade dos casinos móveis (e eles são bons!), tem de tentar desfrutar dos jogos de casino online com mais frequência no seu PC ou portátil.
Dica 3: não se esqueça dos exercícios e da dieta alimentar
O desporto e a alimentação saudável e rica em vitaminas estão na moda, mas o seu efeito no nosso bem-estar é enorme. E especialmente quando você passa muito tempo jogando no PC, o esporte e a alimentação saudável costumam ser negligenciados. Basta incorporar alguns exercícios físicos simples à sua rotina diária e comer mais vegetais e frutas. Brócolis, espinafre, couve, batata doce, cenoura, legumes, lentilhas e frutas cítricas, em particular, contêm nutrientes que são bons para os olhos e para a saúde geral. Se você gostaria de mordiscar alguma coisa enquanto joga no cassino online, evite conscientemente batatas fritas e junk food. Beba água, assim desfrute de lanches saudáveis e saborosos ao mesmo tempo!